Более половины соискателей Архангельской области (65%) признались, что карьерные успехи и неудачи напрямую влияют на их самооценку за пределами офиса. У 42% опрошенных рабочий провал ухудшает отношение к себе в целом, а еще 23% считают карьеру важной, хоть и не единственной опорной точкой. Об этом свидетельствуют данные исследования Яндекс Книг и Сетки, проведенного к релизу книги психолога Ильи Латыпова.
Работа не отпускает даже дома
У большинства жителей региона нет сформированных привычек для выхода из рабочей роли. Лишь 29% имеют четкий ритуал перехода от рабочих задач к личным. Еще 35% требуется время, чтобы просто «прийти в себя» после смены, а 33% и вовсе не чувствуют разницы между состоянием на работе и дома, постоянно находясь в одном эмоциональном режиме.
Эта тенденция сохраняется и в выходные. Хотя 63% респондентов успевают полноценно отдохнуть, 15% продолжают решать рабочие задачи, 13% испытывают фоновое чувство вины за «непродуктивность», а 8% без привычных дел теряют ориентиры.
Профессия меняет привычки и взгляд на мир
Только 15% жителей Архангельской области заявили, что работа никак не отражается на их бытовой жизни. У остальных профессия влияет на повседневность:
- 50% подстроили под рабочий график режим сна и питания;
- 29% переносят в личную жизнь привычку все контролировать и перепроверять;
- 25% заметили изменения в манере общения.
Кроме того, профессиональный бэкграунд становится фильтром восприятия: 56% опрошенных ловят себя на том, что анализируют книги, фильмы и поведение героев с точки зрения своей специальности.
Молодежь сильнее всего срастается с профессией
Профессиональная идентичность наиболее выражена у молодежи 18–24 лет. 37% молодых специалистов называют свою профессию в числе первых трех предложений, описывая себя как личность. Они же реже чувствуют себя полностью свободными от работы в выходные (55% против 71% в категории 45–54 лет). При этом респонденты 25–34 лет оказались наиболее чувствительными к карьерным неудачам: 35% из них признали, что ошибки на работе напрямую снижают их самооценку.
— Наше существование в рамках современного общества настолько подчинено зарабатыванию средств на жизнь, что люди очень часто начинают себя идентифицировать либо с конкретной профессией, либо чуть шире — исключительно с ролью человека, который зарабатывает деньги, — комментирует психолог Илья Латыпов.
При этом вовлеченность в профессию далеко не всегда означает выгорание. По данным исследования, 63% архангелогородцев продолжают сохранять личную автономию и умеют находить ресурс вне работы. Работа остается важной сферой самореализации, где здоровая гордость за успехи укрепляет уверенность в себе — если не делать карьеру единственным мерилом человеческой ценности.