информационное
Фото Архангельского центра медицинской профилактики.
— По многочисленным просьбам решили снова провести мастер-класс в этой красивой локации, — сообщили в Архангельском центре медицинской профилактики. — Скандинавская ходьба — одна из разновидностей кардиотренировки, где при соблюдении правильной техники задействуется от 83 до 90 процентов мышц. А ещё нелишним будет напоминание о том, что физкультура на свежем воздухе укрепляет наш иммунитет. Наш инструктор Людмила Николаевна Трегубова расскажет и покажет, как правильно ходить. Если у вас нет своих палок, мы дадим. Если не умеете ходить, научим. Если ходите давно, сверитесь: все ли правильно делаете? Главное — оденьтесь по-спортивному, по погоде.
Ранее мы сообщали о том, что архангелогородцев приглашают на «Кегостровский маршрут здоровья». Жителей и гостей столицы Поморья приглашают на пешую прогулку на Кегостров. Любителям здорового образа жизни предлагают посетить достопримечательности острова, стать участниками фотосессии с арт-объектами и мастер-класса по игре в настольный теннис. Стать участниками маршрута могут все жители и гости Архангельской области, кто хочет провести время активно и с пользой для здоровья.