информационное
FreePIk ©Медики напоминают о важности профилактики гриппа, способного вызывать серьёзные осложнения:
- Соблюдайте личную гигиену: регулярно мойте руки, используйте антисептики и носите маски в людных местах.
- Укрепляйте иммунитет: питайтесь правильно, занимайтесь физической активностью, принимайте витамины, особенно витамин С.
- Своевременно делайте прививки: вакцинация остаётся самым эффективным способом защиты.
Если вы почувствовали первые симптомы гриппа, не откладывайте визит к врачу. Заботьтесь о своём здоровье и здоровье окружающих.