«Моржевание — мощный ресурс»: зачем жительница Архангельска купается в проруби в мороз

Жительница Архангельска Татьяна Блинова давно хотела окунуться в прорубь в Крещение, но боялась получить переохлаждение. Благодаря нужной компании осуществить мечту удалось. Эмоции были непередаваемые, — делится девушка. Продолжить знакомство с купаниями в мороз девушку пригласил один из членов клуба моржей. Татьяна рассказала «Региону 29», почему решила принять приглашение и как чувствует себя после закаливаний. 

— Как вы решились на то, чтобы окунаться в прорубь в сильный мороз? Как часто вы это делаете и как давно?

— Я около десяти лет очень хотела искупаться на Крещение в проруби. Но очень боялась, что будет переохлаждение, заболею, да и компании не было. В черте города не искупаешься, надо ехать за пределы города. А в этом году звезды сошлись, я попала в компанию девушек, которые уже неоднократно на Крещение окунаются в прорубь. Я это сделала — 18 января в Лявле. Непередаваемые ощущения и эмоции! Поделилась ими в посте в «Вконтакте», в комментариях написал один из членов клуба моржей Архангельска и пригласил познакомиться с ними. Хотя у меня таких даже мыслей не было. И понеслось… 

В клубе моржи купаются три раза в неделю — в среду, пятницу и воскресенье напротив ФОЦ «Гандвик». В 9:30 пробежка-закаливание, потом прорубь и душевное традиционное чаепитие. Я в будни работаю, стараюсь выбираться по воскресеньям, но далеко не каждую неделю получается.

— Почему считаете это важным для своего организма?

— У меня система ещё не выработана, при этом купание в воде +1,-2 градуса, затягивает. Несравнимый прилив энергии получаю от пробежки-закаливания для разогрева и самого плавания в холодной воде. Когда выходишь из воды, тело пылает жаром. Для меня моржевание — очень мощный ресурс, это экстремальное хобби помогает быть энергичной. Как отражается на здоровье, сказать не могу, так как и до закаливания практически не болела простудными заболевания. А вот эмоциональное состояние меняется на сто процентов, и ты на это подсаживаешься, хочется ещё и ещё. При этом, если по каким-то причинам не получается искупаться, то тебя не ломает, как при вредных зависимостях.

— Расскажите, пожалуйста, в какой сфере вы работаете? Как вы считаете, насколько полезны (или наоборот вредны) для организма подобные закаливания? Были ли у вас консультации с врачом?

— Работаю в крупнейшей региональной аптечной сети. Вредно или полезно — каждый решает для себя сам. Для меня это однозначно польза, как и для многочисленного количества моржей по всему миру. Если человек считает, что больше вреда, его не переубедишь, пока сам не попробует. Важно соблюдать технику безопасности — ноги, руки и голова должны быть всегда в тепле, ориентируйся по своему состоянию, прислушивайся к себе и главное — не переусердствуй. Есть сомнения — проконсультируйся с врачом.

— Клубу моржей Архангельска — 35. Расскажите, пожалуйста, какие возможности он вам даёт, чем вы там занимаетесь с единомышленниками?

— Да, мы с клубом ровесники. В клубе я меньше года, вступила в феврале в этом году. А такое чувство, что уже несколько лет, такие все близкие и родные. В клубе очень гостеприимная, добрая атмосфера. Все готовы помочь, поддержать. А сколько энергии, драйва, оптимизма у членов клуба, всем бы так. У всех разный стаж моржевания, есть те, кто с момента основания, есть те, кто искупался всего один раз. Самому мудрому моржу — 85 лет. Участники посещают экскурсии, устраивают субботники, участвуют в легкоатлетических забегах, ездят на соревнования по зимнему плаванию к соседям-моржам в Северодвинск, Санкт-Петербург и другие города. В клубе есть победители и призёры всероссийских и международных соревнований по зимнему плаванию.

— За время вашего моржевания видите ли вы какие-то изменения в своем организме? В лучшую или худшую сторону? 

— По здоровью все стабильно, не болею. Энергия бьет через край. Все страхи в нашей голове. Глаза боятся, а ноги сами идут к проруби. Что ещё приобрела? Это огромное количество новых знакомых-единомышленников не только в Архангельске, но и в Северодвинске, Санкт-Петербурге, Вологде. За первые три месяца моржевания я купалась в этих четырёх городах, в том числе в Неве во время ледохода в День космонавтики. Смело могу сказать, что среди моржей только хорошие люди. Открытые, гостеприимные, добродушные, светлые, позитивные, драйвовые, энергичные, готовые помочь и поддержать, на которых хочется равняться и брать пример.

— Помимо купаний в мороз, какие еще необычные активности, связанные с моржеванием, вас привлекают?

— Знакомство с моржами из других городов и регионов. Хочу во время путешествий знакомиться с новыми клубами и их водоёмами, чтобы с каждым годом это количество увеличивалось.

— Кому бы вы посоветовали такие виды закаливания? А кому, наоборот, ни в коем случае нельзя это повторять?

— Тем, кто заинтересуется закаливанием, надо прийти к нам, и мы всему научим, расскажем, поддержим и поможем. Начинать закаляться нужно постепенно для своего удовольствия, прислушиваясь к своему организму. Можно начать дома с обливания холодной водой в ванной или контрастного душа. Есть вопросы — напишите мне, договоримся и я познакомлю вас с клубом. Если есть ограничения по здоровью, предварительно обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Отметим, что познакомиться с работой клуба моржей Архангельска можно по ссылке.