Психолог из Архангельска рассказала, что беспокоит подростков

В понедельник, 30 октября, в Центре поддержки молодой семьи пройдет семинар «Свобода от тревоги». На встречу приглашают молодых людей и девушек старше 14 лет. Специалисты уточняют, что семинар научит вымещать тревогу и по-другому смотреть на свои эмоции, это поможет легче готовиться к экзаменам, даст уверенность воплощать свои цели и мечты. В преддверии семинара «Свобода от тревоги» мы пообщались с психологом Татьяной Пилипенко.

— Татьяна, расскажите, пожалуйста, как часто в Центр поддержки молодой семьи обращается молодежь?

— Молодежи обращается достаточно много. Мы консультируем подростков от 14 лет. И если раньше этот возраст был редкостью, то сейчас к нам обращаются совсем юные северяне. В последнее время они достаточно осознанно подходят к своему психическому и психологическому состоянию. Они пытаются решить свои проблемы методом психологического консультирования.

— Как вы думаете, почему число подростков, которые обращаются к психологу, растет?

— Я думаю это связано с доступностью услуг. Когда мы приезжаем в учебные заведения, то рассказываем о возможностях прийти к нам со своими сложностями и трудностями. Мы даем возможность поговорить об этом.

— С какими проблемами чаще всего приходят подростки?

— Подростки — это самая психологически уязвимая и сложная категория. В этом возрасте у них много проблем. Помимо учебной мотивации, множество вопросов касаются социального общения со сверстниками и старшими. У многих сложности именно в сфере социального взаимодействия с другими людьми. Это сейчас, наверное, наиболее распространенная проблема. Беспокоят ребят и вопросы подготовки к экзаменам, кому-то нужно выбирать профессию, это требуют родители и учителя, а это постоянное давление. Этот возраст — это начало и романтических отношений. Мы стараемся помочь разобраться с этими проблемами.

— Как организовано ваше взаимодействие с подростками?

— Мы обязательно проводим выездные семинары, у нас их огромное количество. Мы охватываем почти все учебные заведения Архангельска. Мы с ними сотрудничаем давно, плотно и часто. Также мы проводим индивидуальные психологические консультации. Записаться на них может каждый подросток через группу Вконтакте. Консультации также проходят по телефону и онлайн. Но чаще всего предпочитают общаться в очной форме.

— Как много молодежи обращается именно по теме тревожности? Что их беспокоит?

— Важно понимать, что тревожность — это неотъемлемая часть человека. Испытывать тревогу — это нормальная реакция на неопределенные обстоятельства. Это наиболее актуально для подростков, ведь на них, как я уже говорила, оказывается большое давление. Вызывать тревогу может абсолютно все — например, ситуации, которые происходят впервые, сдача экзаменов, отношение сверстников, выход во взрослый мир и многое другое. Другой вопрос — когда уровень тревоги повышается, с ней уже нужно научиться справляться. О том, как это сделать, мы и говорим на семинаре «Свобода от тревоги».

— Как понять, когда человек может сам справиться с тревогой, а когда необходима помощь психолога?

— Когда родитель нормально взаимодействует с ребенком, он это увидит и поймет. Ребенок может и сам пожаловаться, сказать о своих чувствах. Здесь очень важно внимательное отношение к детям. Можно прийти в наш Центр и с целью профилактики. Это пригодится каждому.

— Существуют ли какие-то критерии тревожного состояния?

— Когда у человека повышенная тревожность, он сам это чувствует. Это может быть расстройство сна, бессонница и кошмары. Когда нам страшно, это значит, что мы боимся чего-то конкретного, а когда нам непонятно, чего мы боимся, это тревога. В том числе это проявляется тогда, когда ребенок боится выйти из дома и ему комфортнее в привычной обстановке с родными.

— Насколько быстро вместе с психологом удается избежать таких проблем?

— Все зависит от личностных особенностей, ситуации и от того, насколько хорошо строится контакт. И, конечно, от желания и волевых качеств. Кому-то одного занятия будет достаточно, а кому-то необходимо большее количество встреч.

— 30 октября в вашем Центре пройдет семинар «Свобода от тревоги». Кому, в первую очередь, стоит его посетить?

— Этот семинар как раз для молодого поколения. Посетить его могут молодые люди и девушки старше 14 лет. Там мы как раз поговорим о приемах, как избавиться от тревоги и как предотвратить ее возникновение.

Отметим, что в центре используют разные формы и методы психологической поддержки: онлайн-консультации, индивидуальные встречи, тренинги, обучающие семинары, «прямые эфиры». Записаться на консультацию к психологу можно по телефонам: 211744 и +7 991 054 35 06. С более подробной информацией о семинаре «Свобода от тревоги» можно ознакомиться по ссылке.