информационное
Двигаться в такт музыке, нисколько не уступая в движении инструктору, — для Нины Соловьёвой это легко. Физкультурой она занимается ежедневно, да и на спортивные стадионы часто выбирается.
— Зимой хожу на лыжах — стараюсь каждый день, — рассказывает архангелогородка. — Хожу на танцы три раза в неделю с студию хорошего самочувствия. Хожу с палками. А я ещё работаю!
— Ничего себе! А как вы себя в итоге чувствуете?
— Вот так себя чувствую (показывает большие пальцы, — ред.), во!
Оздоровительные танцы — одна из 15 площадок на празднике «Здоровая Соломбала», который организовали в больнице № 7 вместе с центром общественного здоровья. Можно здесь проверить свою физическую форму. Фитнес-инструкторы заставят и в планке постоять.
— Здесь работает всё тело, — поясняет тренер, пока корреспондент стоит в планке. — Это упражнение можно делать в любых условиях. Позволяет проработать всё тело, особенно — мышцы брюшного пресса. И, соответственно, профилактика болей в спине.
А по соседству психологи предлагают буквально разбить об асфальт все проблемы и стресс. Ну, а кроме развлекательных процедур можно пройти настоящее обследование в городке здоровья.
— Это минимум обследований: и измерение артериального давления, и пульсоксиметрия, функцию лёгких мы определяем, глазное давление, — рассказывает главный врач «семёрки» Юлия Моногарова.
И куда же без обучающий занятий? Здесь, например, осваивают технику скандинавской ходьбы.
— Знаю пожилых людей, которые боялись выходить из дома, — рассказывает архангелогородка Людмила Калинина. — А теперь, взяв эти волшебные палочки, ходят на большие расстояния.
— Наши ветераны, которым больше 85 лет, ходят с палочками, — соглашается Надежда Гавзова. — Они меня попросили узнать правильную технику.
Заботится о здоровье предложили творчески. Внутри больницы сделали тематическую выставку детских рисунков, а у центра выдачи призов всем участникам предложили пройти викторину на тему здорового образа жизни, отвечая на вопросы которой, невольно задаёшь вопросы себе.
— Что я могу сделать иначе в своём образе жизни? На что мне стоит обратить внимание? К какому специалисту мне нужно обратиться? Какие вредные привычки мне нужно поменять? Если даже случится хотя бы одна из этих вещей, значит, всё это мы сегодня устроили не зря, — говорит руководитель Архангельского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Канаева.
И устроили не в последний раз. 31 мая такой же фестиваль пройдёт на Чумбаровке.