информационное
Архангельский кризисный центр «Надежда» при поддержке регионального министерства здравоохранения запустил проект «В здоровом теле — здоровый дух».
В рамках проекта в центре откроется кабинет бесплатной психологической помощи для спортсменов и тренеров. Начнут работать и две школы: для спортсменов — «Спорт — мой выбор», и для тренеров — «Я — наставник». Для центра это достаточно новое направление работы, но руководитель проекта Валерий Худояш сам в прошлом — спортсмен, — и имеет опыт консультирования в этой области.
— В работе со спортсменами, в частности, с молодыми, несовершеннолетними спортсменами, мы особенно выделяем вопросы управления вниманием, управления стрессом, вопросы хронической усталости и релаксации, — рассказал «Региону 29» руководитель проекта Валерий Худояш. — Также внимание будет уделяться актуальной проблематике употребления допинга и психоактивных веществ.
Одной из ключевых тем наставнической школы станет профессиональное выгорание. Отдельно консультанты проекта сосредоточатся на выстраивании здоровых отношений между тренерами и спортсменами.
— Проблема эффективного общения между командой и тренером, между спортсменом и тренером, очень актуальна, — отметил Валерий Худояш. — Один из психологов, который принимает участие в проекте, уже имеет опыт непосредственно решения вопросов коммуникации в спортивных командах. Эффективная коммуникация очень тесно сопряжена со спортивными результатами. Поэтому, да, этому будет уделяться очень большое внимание.
На индивидуальных занятиях спортсменам помогут бороться с предстартовым волнением и другими стрессами, научат управлять своим психологическим состоянием, преодолевать различные кризисы — травмы и поражения, — а также формировать правильную мотивацию. Казалось бы, спортсменам и так не занимать воли к победе. Но стремление к успеху на дистанции не должно лишать человека радости жизни.
— В психологии есть понятие «оптимальная мотивация», — пояснил Валерий Худояш. — Недостаточно замотивированный спортсмен не достигнет результата, равно как и слишком перемотивированный. Мы будем говорить об оптимальном уровне мотивации, который будет сочетаться с эффективностью. Спортсмен не должен быть «перегретым», всё должно быть в гармонии. Если он посвящает всего себя целиком, то в какой-то момент результаты могут начать падать.
Мероприятия проекта начнутся с октября. Специалисты центра будут сотрудничать с тренерами команды «Водник», с федерациями бокса и гребли на байдарках и каноэ, с региональной спортивно-адаптивной школой, с детско-юношеской школой «Каскад».
— Что касается консультационного кабинета, мы ждём каждого спортсмена, который испытывает в своей практике какие-то сложности, — добавил Валерий Худояш.
Подробнее о проекте можно узнать на сайте кризисного центра «Надежда» или по телефону 8(8182)695 000.