информационное
Исследователи говорят, у любителей скандинавской ходьбы при занятии задействованы почти 90 процентов мышц, а калорий сжигается больше, чем при обычной прогулке. При этом во время тренировки снимается лишняя нагрузка с коленей и позвоночника, укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная системы.
Подробнее о том, как прошли состязания — в репортаже Артемия Заварзина.