Занятия по методике «Сити-дэнса» в Архангельске проводятся впервые. Целевая аудитория — пенсионеры. Это не только досуг, но и действенный метод облегчения хронических заболеваний. Разработываются суставы, тренируется сердце, а заодно повышается настроение и общий жизненный тонус.
— Человек сидит на стуле и под музыку совершает разные движения: руками, ногами, всем телом. Это очень благотворно сказывается на сердечно-сосудистую систему, на позвоночник, на суставы. Повышает их активность, подвижность, — рассказала старшая медицинская сестра поликлиники № 4 Елена Бекетова.
Проект разработали специалисты четвёртой клинической больницы. А реализуют его на площадке 17-й библиотеки. Методика не ограничивает количество занятий. Пока состоялось два. На летний дачный сезон проект был приостановлен. Возобновят его в ноябре.
Прийти на занятие может любой желающий.